Reis BSA

Votre réussite se construit sur la durée. Votre santé aussi.

Coaching privé en force, santé et longévité pour dirigeants, entrepreneurs et professions libérales.

Un corps plus fort et plus esthétique. Plus d’énergie, moins de stress et davantage de clarté au quotidien. Pour performer aujourd’hui sans négliger votre santé de demain.

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10ansd’expérience en coaching sportif
400+personnes accompagnées
Sur mesureun programme pensé pour votre corps et votre emploi du temps

Votre plus grand capital, c’est vous.

Prendre soin de ce qui vous permet de tout accomplir.

Force

Construire un physique dont vous êtes fier. Développer votre force, améliorer votre condition physique et votre mobilité, avec une progression adaptée à vos capacités et mesurée au fil des séances.

Santé

Prendre soin de votre corps autant que de votre esprit. Retrouver de l’énergie, mieux gérer le stress, favoriser la récupération et préserver votre clarté mentale. Un équilibre qui se construit au quotidien, même lorsque votre emploi du temps est exigeant.

Longévité

Ne pas seulement progresser aujourd’hui, mais préserver ce que vous construisez pour demain. Entretenir votre force, votre mobilité et votre autonomie pour continuer à vivre pleinement, année après année.

Programme personnalisé Coaching nutrition Suivi hebdomadaire Accès WhatsApp Bilan chiffré

Un accompagnement qui s’adapte à votre vie.

Je travaille avec un nombre limité de personnes, sur le long terme. Ce cadre est ce qui rend les résultats possibles, et il n’est pas fait pour tout le monde.

Cet accompagnement est conçu pour vous si

  • Vous considérez votre corps et votre santé comme un investissement pour les prochaines décennies, et non comme un projet de quelques semaines.
  • Vous recherchez un accompagnement humain et personnalisé, auprès d’un coach expérimenté, pleinement investi dans votre progression et votre réussite.
  • Vous souhaitez être fier de votre physique, développer votre force et votre mobilité, et vous sentir mieux dans votre corps au quotidien.
  • Vous voulez mieux gérer le stress, retrouver de l’énergie et préserver votre clarté mentale, même lorsque votre quotidien est exigeant.
  • Vous recherchez des résultats durables, qui améliorent votre bien-être et votre qualité de vie, sans sacrifier votre équilibre.

Mesurer. Ajuster. Progresser.

Votre corps évolue, votre quotidien aussi. L’accompagnement s’adapte en permanence pour rester juste, efficace et durable.

  1. Premier appel

    Un échange téléphonique pour faire connaissance. Je comprends votre situation, votre quotidien et ce que vous voulez vraiment changer. Nous voyons ensemble si notre collaboration a du sens.

  2. Bilan initial

    En présentiel, ou en visio pour les accompagnements à distance. Tests physiques, pesée, mesures, état des lieux de votre quotidien. Nous fixons ensemble des objectifs précis et chiffrés : le physique que vous voulez, la force dont vous avez besoin.

  3. Séances et programme

    Un programme construit pour vous, et des séances entièrement prises en charge. Vous arrivez, je m’occupe du reste.

  4. Entre les séances

    L’accompagnement ne s’arrête pas à la fin de la séance. En présentiel, ce temps permet de récupérer et d’améliorer progressivement vos habitudes de vie. En hybride ou en ligne, le suivi de vos progrès se poursuit chaque semaine dans mon application : vous me transmettez vos ressentis et vos retours, et j’ajuste votre accompagnement à votre réalité. Dans tous les cas, nous pouvons aussi nous écrire sur WhatsApp.

  5. Bilan chiffré

    En présentiel, nous faisons le point chaque trimestre. En hybride ou en ligne, le bilan est mensuel. À chaque fois, nous mesurons vos progrès : performances, poids ou masse musculaire, force et mobilité. Puis nous réajustons le cap, pour des résultats qui durent.

Des chiffres plutôt que des impressions.

Quatre indicateurs suivis dans la durée, pour voir précisément ce que votre travail produit.

Performances

Endurance, charges, récupération

Poids et composition

Perte de poids ou prise de masse

Force

Progression sur vos mouvements clés

Mobilité

Amplitude, souplesse, posture

Courbes à titre d’illustration.

Dix ans d’expérience. Une conviction.

Après 10 ans de coaching et plus de 400 personnes accompagnées, une conviction s’est imposée : nous demandons énormément à notre corps, mais nous attendons souvent qu’il nous rappelle ses limites pour commencer à nous en occuper.

Mon approche est née de là.

Construire un physique dont vous êtes fier. Développer votre force. Préserver votre santé. Mieux gérer le stress. Conserver l’énergie et la clarté nécessaires à un quotidien exigeant.

Pas uniquement pour les prochains mois. Pour les années qui viennent.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent accorder à leur corps la même attention qu’aux autres choses importantes de leur vie.

C’est cette vision qui guide chacun de mes accompagnements : réunir esthétique, force, santé et longévité, avec une approche individualisée, des progrès mesurés et un suivi qui va bien au-delà du temps passé ensemble.

Être fier de son corps aujourd’hui. En prendre soin pour demain.

Trois formats, un même niveau d’exigence.

En face à face

Présentiel

417 €/ mois

Un accompagnement où toute mon attention vous est dédiée. Chaque séance est individuelle : je corrige, j’ajuste et vous pousse à dépasser ce que vous auriez fait seul. Pas de doute, pas d’approximation : vous savez quoi faire et jusqu’où aller. Ici, vous n’êtes jamais livré à vous-même. Nous avançons avec un objectif : des résultats.

Le rythme idéal pour construire une progression régulière et durable. Une séance individuelle avec moi chaque semaine, complétée par votre programme et mon suivi entre nos rendez-vous.

  • Séances individuelles en présentiel
  • Programme personnalisé
  • Coaching nutrition
  • Suivi hebdomadaire de vos progrès, accès WhatsApp
  • Bilan trimestriel chiffré
Choisir cette formule
Sur mesure

Signature

1 290 €/ mois

Le plus haut niveau d’accompagnement.

  • Studio privé ou domicile
  • Rythme adapté à vos besoins
  • Santé, physique & longévité
  • Prévention & récupération
  • Énergie & clarté mentale
  • Disponibilité renforcée
  • Suivi prioritaire
Découvrir l’accompagnement

Une prise en charge entièrement construite autour de vous, de votre rythme et de vos exigences. Des séances individuelles dans mon studio privé ou directement à votre domicile, avec une fréquence définie selon vos besoins.

Physique, force, mobilité, récupération, habitudes de vie et prévention des blessures : chaque levier est travaillé pour préserver votre santé et vos capacités dans le temps.

L’accompagnement porte également sur ce qui compte lorsque le niveau d’exigence est élevé : énergie, gestion du stress, clarté mentale, confiance et présence, pour être performant, se sentir bien et incarner auprès de ceux qui vous entourent le niveau d’exigence que vous vous imposez.

Disponibilité renforcée. Suivi prioritaire. Ajustements continus. Une prise en charge sans compromis.

Pour ceux qui attendent le meilleur de leur accompagnement comme d’eux-mêmes.

Pour ceux qui ne veulent faire aucun compromis.

Choisir cette formule
En ligne ou hybride

À distance

249 €/ mois

Mon accompagnement, où que vous soyez. Via mon application de coaching, retrouvez votre programme, vos exercices, votre progression et nos échanges. J’ajuste votre accompagnement à distance et reste présent pour vous guider, vous challenger et vous aider à garder le cap. La distance change le format, pas l’exigence.

  • Séances guidées à distance
  • Programme personnalisé, dans l’application
  • Coaching nutrition
  • Suivi hebdomadaire de vos progrès, dans l’application
  • Échanges par WhatsApp ou par la messagerie de l’application
  • Bilan mensuel chiffré
Choisir cette formule

Un investissement régulier dans votre santé, avec un nombre de places limité. Sans engagement de durée. Règlement mensuel ou par trimestre.

Planifier mon premier appel

Comment ça marche.

Trois étapes simples pour commencer.

  1. Vous me contactez

    Vous remplissez le formulaire en une minute. Je reviens vers vous personnellement sous 48 h.

  2. Premier appel

    Un échange pour faire connaissance, comprendre votre situation et voir si notre collaboration a du sens.

  3. Votre programme démarre

    Vous confirmez la formule qui vous convient, nous faisons le bilan initial et l’accompagnement commence.

Questions fréquentes.

Combien de temps dure un accompagnement ?

La durée dépend de votre point de départ, de vos objectifs et de la transformation recherchée. Nous la définissons ensemble lors de notre premier appel.

Il n’y a pas d’engagement de durée. Le règlement peut s’effectuer mensuellement ou par trimestre et, tant que votre accompagnement se poursuit, votre place vous est réservée. La période réglée, mensuelle ou trimestrielle, n’est pas remboursable. Lors de votre première prestation, vous disposez toutefois d’un droit de rétractation de 14 jours, qui ne s’applique pas aux renouvellements.

En présentiel, je choisis volontairement d’accompagner un nombre limité de personnes afin de préserver la qualité des séances et du suivi entre nos rendez-vous. Si vous décidez d’arrêter, votre place pourra être attribuée à une autre personne et je ne pourrai pas vous garantir sa disponibilité si vous souhaitez reprendre par la suite.

Faut-il déjà s’entraîner pour commencer ?

Absolument pas. J’accompagne aussi bien des personnes qui débutent ou reprennent une activité physique que des personnes déjà expérimentées. Le bilan initial permet d’évaluer votre point de départ, vos capacités, vos contraintes et vos objectifs afin de construire un accompagnement réellement adapté à vous.

Que se passe-t-il entre deux séances ?

L’accompagnement ne s’arrête pas à la fin de la séance.

En présentiel, le temps entre nos rendez-vous permet à votre corps de récupérer et de s’adapter au travail réalisé ensemble. C’est aussi l’occasion d’améliorer progressivement vos habitudes de vie pour favoriser vos progrès. Nous restons en contact via WhatsApp si nécessaire.

En hybride ou en ligne, le suivi se poursuit via mon application de coaching. Vous pouvez me transmettre vos ressentis, vos retours ou les contraintes rencontrées. J’ajuste votre accompagnement pour qu’il s’adapte à votre réalité, et non l’inverse.

Comment se déroule le premier appel ?

C’est avant tout un échange pour faire connaissance. Nous faisons le point sur votre situation, vos objectifs, vos contraintes et ce que vous attendez de votre accompagnement.

Je vous présente ensuite mon approche, les différentes formules et leurs tarifs. L’objectif est de vérifier que je suis la bonne personne pour vous accompagner et que mon approche correspond à vos besoins. Si c’est le cas, nous choisissons ensemble la formule la plus adaptée et planifions votre bilan initial.

Parlons de vos objectifs.

Quelques informations pour mieux comprendre vos attentes. Je reviens vers vous sous 48 h pour convenir ensemble d’un premier appel.

  • Un accompagnement s’envisage sur plusieurs mois.
  • Je travaille avec un nombre limité de personnes à la fois.
  • Le premier appel permet de voir si nous sommes faits pour travailler ensemble.

Vos informations servent uniquement à vous répondre.

Merci, votre demande est envoyée.

Je reviens vers vous personnellement pour fixer un échange.